1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de batata
A Salada de Batata é uma deliciosa salada de batata espanhola, um prato reconfortante na culinária mediterrânea. Este prato apresenta batatas macias e fervidas combinadas com vegetais crocantes como pimentões e cebolas, tudo temperado com um vinagrete cremoso ou azeite de oliva. Muitas vezes guarnecido com ovos cozidos e azeitonas, ele explode em sabor e cor. Rico em nutrientes, as batatas fornecem carboidratos para energia, enquanto os vegetais frescos adicionam vitaminas e fibras. Embora possa ser rico em calorias se carregado de maionese, um tempero mais leve com azeite de oliva o mantém mais saudável. Aproveite esta salada vibrante como acompanhamento ou como prato principal satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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