1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de macarrão
A Ensalada De Pasta é um prato vibrante e versátil proveniente da culinária mediterrânea, perfeito para qualquer ocasião. Esta salada colorida combina massa al dente com vegetais frescos como pimentões, tomates cereja e pepinos crocantes, todos misturados em um vinagrete de azeite de oliva e limão. Adicionar ingredientes ricos em proteínas como grão-de-bico ou frango grelhado aumenta o seu valor nutricional, tornando-a uma refeição satisfatória. Repleta de fibras e vitaminas essenciais, a Ensalada De Pasta é tanto deliciosa quanto saudável, uma escolha encantadora que pode ser apreciada como um almoço leve ou acompanhamento refrescante em encontros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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