1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.7 mg | 6% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 461.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface
Ensalada De Lechuga é uma salada refrescante de alface que vem da culinária latino-americana, celebrada por sua simplicidade e sabores vibrantes. Este prato delicioso apresenta alface crocante e fresca, frequentemente combinada com tomates, pepinos e um fio de vinagrete de limão picante. Rico em vitaminas e minerais, é uma opção de baixas calorias, perfeita para uma refeição leve ou como acompanhamento. Com seu alto teor de fibras, Ensalada De Lechuga apoia a digestão e promove um estilo de vida saudável, tornando-se uma escolha deliciosamente nutritiva para quem procura se alimentar bem. Aproveite esta salada crocante como um item básico em suas aventuras culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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