1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão de bico
A Ensalada De Garbanzos é uma salada vibrante e nutritiva de grão-de-bico, enraizada na culinária mediterrânea. Este prato refrescante normalmente traz grão-de-bico robusto, tomates finamente picados, pepinos crocantes e cebolas vermelhas, todos misturados em um molho zestoso de azeite, suco de limão e ervas frescas. Rico em proteínas e fibras, a Ensalada De Garbanzos não apenas auxilia na digestão, mas também mantém a sensação de saciedade por mais tempo. É uma escolha saudável para um almoço leve ou um acompanhamento colorido em qualquer refeição, tornando-se uma maneira deliciosa de desfrutar de uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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