1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão de bico
A Ensalada De Garbanzo é uma deliciosa salada de grão-de-bico originária da culinária mediterrânea. Repleta de sabor, apresenta grãos de bico suculentos, tomates frescos, pepinos crocantes, cebolas vermelhas e uma pitada de salsa. Temperada com uma mistura zestosa de azeite, suco de limão e especiarias, esta salada não só é refrescante, mas também rica em proteínas e fibras. É uma opção saudável para o coração que promove a digestão e mantém a sensação de saciedade. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento vibrante, a Ensalada De Garbanzo com certeza vai agradar a quem gosta de comida saborosa e saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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