1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com bacalhau
A Ensalada Con Bacalao é um prato espanhol vibrante e refrescante que combina bacalhau salgado, uma mistura de vegetais crocantes e um molho picante. Tradicionalmente apreciada durante a Páscoa e ocasiões festivas, esta salada apresenta ingredientes como tomates maduros, pimentões e azeitonas, todos se unindo para criar uma explosão encantadora de sabores. Embalada com proteínas do bacalhau e rica em vitaminas dos legumes frescos, é uma opção nutricional que é ao mesmo tempo satisfatória e leve. Perfeita para aqueles que buscam uma refeição saudável e deliciosa, a Ensalada Con Bacalao é uma celebração da culinária mediterrânea em seu prato.
