1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Empanadas
As empanadas são deliciosos salgados recheados que têm origem na América Latina e na Espanha. Tradicionalmente recheadas com uma variedade de ingredientes, podem incluir carnes temperadas, vegetais frescos e queijos ricos, tudo envolto em uma massa folhada e dourada. Essas guloseimas versáteis podem ser assadas para uma opção mais leve ou fritas para uma indulgência crocante. Embaladas com proteínas e sabor, as empanadas podem ser um lanche ou refeição satisfatórios. Embora possam ser ricas em calorias quando fritas, as versões assadas oferecem uma alternativa mais saudável, tornando-as perfeitas para qualquer ocasião. Experimente o calor e o sabor das empanadas - um bocado saboroso de cultura em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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