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cogumelos enoki

cogumelos enoki

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
55.2
calorias
4.0
proteína
11.6
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
55.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.5 mg 0%
Carboidratos Totais 11.6 g 4%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 0 g
proteína 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.5 mg 0%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 535.8 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

70.3%
24.2%
5.5%
Gordura: 3 cal (5.5%)
Proteína: 16 cal (24.2%)
Carboidratos: 46 cal (70.3%)

About cogumelos enoki

Cogumelos Enoki são cogumelos delicados, finos conhecidos por sua cor branca vibrante e sabor único ligeiramente frutado. Originários da Ásia Oriental, esses cogumelos são um item básico na culinária japonesa e coreana, frequentemente encontrados em sopas, refogados e saladas. Ricos em antioxidantes, vitaminas B e D, e fibras dietéticas, os Cogumelos Enoki apoiam a saúde imunológica e digestiva. Eles são baixos em calorias e não têm gordura, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. Experimente adicionar Cogumelos Enoki aos seus pratos para uma textura deliciosa e um impulso nutricional!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.