1 serving (57 grams) contains 133 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
234 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 385 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 47.7 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 9.7 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153 mg | 11% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 172 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About muffin inglês
Os English Muffins são deliciosos, redondos e levemente crocantes por fora, com uma textura macia e arejada por dentro. Originários da Inglaterra, esses encantadores mimos matinais são feitos com ingredientes simples: farinha, água, fermento e um toque de sal. Naturalmente baixos em gordura e frequentemente integrais, os English Muffins oferecem uma alternativa mais saudável ao pão tradicional. São perfeitos para torrar, tornando-se uma base ideal para seus ingredientes favoritos, desde manteiga cremosa a abacate fresco. Aproveite-os no café da manhã ou como um lanche versátil ao longo do dia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - muffin inglês DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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