1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 354.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pepino inglês
O Pepino Inglês é um vegetal refrescante e versátil, conhecido por seu formato longo e esguio e pela pele lisa e verde escura. Rico em conteúdo de água, é perfeito para a hidratação. Com baixas calorias e altas em vitaminas K e C, os Pepinos Ingleses são comumente usados em saladas, sanduíches e como um petisco crocante. Originários da Ásia Meridional, tornaram-se um item básico na culinária mediterrânea e moderna. Repletos de antioxidantes e nutrientes essenciais, esses pepinos apoiam a saúde da pele e a digestão. Aproveite-os frescos para um impulso crocante para suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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