1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 424.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de enchilada
A Lasanha de Enchilada é um prato delicioso que combina sabores tradicionais mexicanos e italianos. Imagine tortilhas macias empilhadas com carne moída ou frango temperado, feijão refrito cremoso e molho de enchilada picante, envoltos em queijo cremoso. Esta refeição substancial também inclui vegetais frescos, como pimentões e cebolas, adicionando uma explosão de nutrição. Enquanto é uma comida reconfortante no seu melhor, pode ser tornada mais saudável com alternativas como carnes magras, tortilhas integrais e queijo com menos gordura. Perfeita para alimentar uma multidão, a Lasanha de Enchilada é um prato saboroso e satisfatório que traz calor e criatividade à sua mesa!
