Blog Research API Download App
Encebollado

Encebollado

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
270.3
calorias
16.9
proteína
27.0
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
270.3
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 27.0 g 9%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 3.4 g
proteína 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.5%
25.4%
34.1%
Gordura: 90 cal (34.1%)
Proteína: 67 cal (25.4%)
Carboidratos: 108 cal (40.5%)

About Encebollado

Empanada De Atun é um delicioso pastel recheado com atum temperado, cebolas e pimentões, todos envoltos em uma crosta dourada e flocada. Originária da culinária latino-americana, especialmente popular em países como Argentina e Chile, essa iguaria salgada é perfeita como lanche ou prato principal. Embalado com proteínas do atum e carregado de vitaminas dos vegetais frescos, oferece uma alternativa mais saudável a muitos petiscos fritos, especialmente quando assados. Experimente os ricos sabores e a crocância satisfatória da Empanada De Atun - suas papilas gustativas vão te agradecer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.