1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Empanadas de espinafre e queijo
Empanadas de Espinafre e Queijo são deliciosos bolsos repletos de sabor, originários das ricas tradições culinárias da América Latina. Estes pastéis de mão são recheados com uma mistura saborosa de espinafre fresco e queijo cremoso, criando uma fusão perfeita de sabor e textura. Embalados com nutrientes do espinafre, oferecem uma dose saudável de vitaminas e minerais, enquanto o queijo adiciona uma riqueza satisfatória. Ideais como lanche ou prato principal, essas empanadas podem ser assadas para uma opção mais leve, tornando-as um deleite delicioso que é ao mesmo tempo indulgente e nutritivo. Aproveite os sabores que celebram a vibrante cultura latina a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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