1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Empanada de verde
Empanadas de verde são deliciosos petiscos equatorianos feitos de plátanos verdes, conferindo a eles um sabor único e uma cor vibrante. Frequentemente recheadas com uma mistura saborosa de queijo, carnes ou até mesmo legumes, essas empanadas são ao mesmo tempo satisfatórias e versáteis. Os plátanos verdes oferecem uma alternativa sem glúten, rica em fibras e nutrientes essenciais. Enquanto elas são um lanche ou refeição deliciosa, tenha em mente que o processo de fritura adiciona um pouco de sabor, então aproveite com moderação. Descubra o sabor do Equador com essas mordidas irresistíveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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