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alho-elefante

alho-elefante

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 74 calories, 3.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
353.1
calorias
15.1
proteína
78.3
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
353.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 40.3 mg 1%
Carboidratos Totais 78.3 g 28%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 15.1 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 428.9 mg 32%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 950.2 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.5%
15.7%
2.8%
Gordura: 10 cal (2.8%)
Proteína: 60 cal (15.7%)
Carboidratos: 313 cal (81.5%)

About alho-elefante

O Alho-elefante é uma variedade única e marcante de alho, conhecida por seu tamanho grande e sabor suave. Originário da Ásia Central, na verdade não é um verdadeiro alho, mas sim um membro da família do alho-porró. Rico em vitaminas A, C e B6, é uma fonte fantástica de antioxidantes, promovendo um sistema imunológico saudável. Frequentemente usado na culinária mediterrânea e asiática, seu sabor robusto realça os pratos sem dominá-los. Desfrute dele assado, grelhado ou refogado para colher os benefícios para a saúde, elevando suas refeições com sua essência sutil de alho. Experimente o Alho-elefante e descubra uma reviravolta encantadora em um item básico da cozinha!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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