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Informações Nutricionais
Calorias |
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% Valor Diário* |
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| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Eletrólitos
Eletrólitos são minerais essenciais encontrados em nosso corpo, incluindo sódio, potássio, cálcio e magnésio. Desempenham um papel crucial na manutenção da hidratação, na regulação da função nervosa e no equilíbrio dos níveis de pH. Muitas vezes encontrados em alimentos como bananas, abacates e folhas verdes, os eletrólitos também podem ser repostos por bebidas esportivas ou água de coco. Embora sejam vitais para a saúde ótima, a ingestão excessiva, especialmente de bebidas açucaradas ou suplementos, pode levar a desequilíbrios. Incorporar uma variedade de alimentos ricos em eletrólitos em sua dieta é a maneira mais saudável de se manter hidratado e energizado!
