1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 335.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de iceberg
O Eisberg Salat é uma alface iceberg crocante e refrescante, apreciada por sua textura crocante e sabor suave. Originária dos climas frios da América do Norte, esta versátil verdura é frequentemente encontrada em pratos clássicos de diversas culinárias, desde saladas frescas até sanduíches suculentos. Rico em vitaminas A e K, o Eisberg Salat é baixo em calorias, tornando-se uma ótima escolha para o controle de peso. Seu alto teor de água ajuda a mantê-lo hidratado. Embora possa faltar a densidade nutricional das verduras mais escuras, ele serve como uma base perfeita para coberturas vibrantes, adicionando uma crocância deliciosa às suas refeições.
