Blog Research API Download App
Ovos Benedict

Ovos Benedict

Breakfast

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorias
17.6
proteína
35.3
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 294.1 mg 98%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

29.7%
14.8%
55.6%
Gordura: 264 cal (55.6%)
Proteína: 70 cal (14.8%)
Carboidratos: 141 cal (29.7%)

About Ovos Benedict

O Eier Benedikt é um prato clássico de brunch que apresenta ovos pochê sobre um muffin inglês torrado, cobertos com molho hollandaise rico e cremoso. Originário das tradições culinárias dos Estados Unidos, este prato combina texturas e sabores simplesmente irresistíveis. Enquanto os ovos fornecem uma excelente fonte de proteína e nutrientes essenciais, o molho hollandaise, feito com manteiga e gemas de ovo, adiciona uma riqueza indulgente que pode ser um pouco mais pesada. Perfeito para um deleite de fim de semana encantador, o Eier Benedikt equilibra sabor, tradição e um toque de luxo em seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.