1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo cozido egípcio
Quiabo cozido egípcio é um prato delicioso e nutritivo que vem das ricas tradições culinárias do Egito. Este ensopado saboroso apresenta quiabo macio, cozido com tomates maduros, alho e especiarias aromáticas como coentro e cominho. Frequentemente apreciado com arroz, é um alimento básico amado que destaca os sabores vibrantes do país. Rico em vitaminas A e C, este prato apoia um sistema imunológico saudável e promove a digestão, graças às fibras do quiabo. Uma deliciosa fusão de sabor e saúde, o Quiabo Cozido Egípcio é imperdível para quem procura uma experiência culinária única.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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