1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos com Gema
Ovos Com Gema são um prato delicioso e versátil, exibindo a gema rica e dourada que combina perfeitamente com várias preparações. Originários de mesas de cozinha ao redor do mundo, podem ser apreciados mexidos, pochés ou fritos. Repletos de proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, são uma adição nutritiva a qualquer refeição. Embora a moderação seja fundamental devido ao seu conteúdo de colesterol, incorporar Ovos Com Gema em uma dieta equilibrada pode melhorar a sua saúde geral. Aproveite-os sozinhos ou como parte de uma criação culinária mais elaborada—seus gostos agradecerão!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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