1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos com salmão
Ovos com Salmão são um prato delicioso e nutritivo que combina lindamente a riqueza dos ovos frescos com o sabor salgado do salmão defumado ou cozido. Esta delícia culinária se inspira em diversas cozinhas, sendo particularmente popular na culinária escandinava e em brunches. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, promove a saúde do coração e melhora a função cognitiva. Quer seja servido em um bagel tostado ou ao lado de uma salada fresca, Ovos com Salmão criam uma refeição satisfatória que é saudável e saborosa. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um jantar leve, este prato é uma maneira encantadora de desfrutar de uma alimentação saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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