1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.6 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos com queijo cottage
Ovos com Queijo Cottage são um prato delicioso e nutritivo que combina ovos mexidos fofos com queijo cottage cremoso. Esta refeição substancial é popular em várias cozinhas, frequentemente apreciada no café da manhã ou no brunch. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, é uma excelente escolha para quem procura energia para o dia. A combinação de ovos e queijo cottage é baixa em carboidratos, tornando-se uma ótima opção para aqueles que seguem uma dieta baixa em carboidratos ou cetogênica. Além disso, é rápido de preparar, permitindo que você desfrute de uma refeição satisfatória em pouco tempo. Experimente Ovos com Queijo Cottage para um começo saudável para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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