1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 328.6 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos estrelados
Ovos Estrelados são um prato delicioso e popular para o café da manhã, apresentando ovos frescos delicadamente cozidos até que as claras estejam firmes, mas as gemas permaneçam deliciosamente líquidas. Originários da clássica culinária americana, este prato exibe a beleza de ingredientes simples. Geralmente servidos com uma pitada de sal e pimenta, podem ser acompanhados de torradas, abacate ou legumes refogados para uma refeição saudável. Rica em proteínas e vitaminas, ovos podem oferecer inúmeros benefícios à saúde, embora seja melhor apreciá-los com moderação devido ao seu teor de colesterol. Perfeitos para começar o dia com alegria, os Ovos Estrelados são verdadeiramente um deleite matinal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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