1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos estrelados
Ovos Estrelados são um prato de café da manhã clássico amado em todo o mundo. Apresentando ovos perfeitamente cozidos com gemas vibrantes e escorrendo, geralmente são feitos com apenas um toque de manteiga ou óleo. Originado de várias culinárias, este prato destaca a simplicidade da preparação de ovos. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, os ovos oferecem um começo saudável para o seu dia, embora a moderação seja essencial devido ao seu teor de colesterol. Sirva-os ao lado de torrada integral ou vegetais frescos para uma refeição equilibrada que aguça seu paladar, tornando todas as manhãs um pouco mais brilhantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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