1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.3 g | 31% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 321.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos
Ovos Mexidos são um café da manhã clássico querido em todo o mundo por sua textura cremosa e sabor rico. Esse prato é feito batendo ovos frescos, muitas vezes com um respingo de leite ou creme, antes de cozinhá-los suavemente em uma frigideira até ficarem macios e fofos. Originários das culinárias europeias tradicionais, os ovos mexidos podem ser apreciados puros ou aprimorados com ingredientes como queijo, ervas ou vegetais picados. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, eles proporcionam um começo saudável para o seu dia, embora adicionar muito creme ou queijo possa aumentar o teor calórico. Aproveite os Ovos Mexidos para uma refeição nutritiva e versátil que é simples, porém satisfatória!
