1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.6 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos estrelados
Ovos Estalados são uma clássica receita de café da manhã que apresenta ovos perfeitamente cozidos, fritos suavemente e virados, permitindo que as claras endureçam enquanto as gemas permanecem delicadamente líquidas. Originários da culinária americana, este prato destaca os sabores simples, porém marcantes, de ovos frescos, frequentemente servidos com uma pitada de sal e pimenta. Ricos em proteínas e gorduras saudáveis, os Ovos Estalados fornecem nutrientes essenciais, tornando-os uma escolha saudável para começar o dia. Combine-os com torradas integrais ou legumes frescos para uma refeição equilibrada que seja satisfatória e deliciosa. Aproveite um saboroso café da manhã!
