1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de ovos
O Omelete de Ovos é um prato delicioso feito principalmente com ovos frescos, batidos até atingirem a perfeição da fofura. Originário de cozinhas ao redor do mundo, este alimento versátil pode ser encontrado em bistrôs franceses e mesas de café da manhã. Rico em proteínas, é uma ótima maneira de começar o dia, fornecendo nutrientes essenciais que alimentam o seu corpo. Muitas vezes enriquecido com legumes coloridos, queijos ou ervas, cada mordida explode de sabor e pode ser personalizada para agradar o seu paladar. Apesar de ser um prato saudável, é importante ficar atento às gorduras adicionadas e ao sódio dos acompanhamentos. Aproveite o Omelete de Ovos para uma refeição satisfatória e nutritiva a qualquer momento!
