1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.4 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 104.8 mcg | 524% | |
| Cálcio | 128.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 304.8 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de ovos
O Omelete de Ovos é um prato delicioso e versátil adorado em culinárias ao redor do mundo. Feito principalmente com ovos frescos, muitas vezes inclui uma mistura colorida de vegetais como pimentão, espinafre e tomates, juntamente com ingredientes saborosos como queijo e ervas. Originado de mesas de café da manhã tradicionais, este prato oferece uma refeição rica em proteínas que alimenta o seu dia. Rico em vitaminas e minerais, a escolha de recheios pode aumentar ou reduzir seu teor calórico. Aproveite como um café da manhã substancioso ou um almoço rápido, e saboreie os sabores reconfortantes deste clássico atemporal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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