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Omelete de masala de ovos.

Omelete de masala de ovos.

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
7.9
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.7%
23.1%
69.2%
Gordura: 283 cal (69.2%)
Proteína: 94 cal (23.1%)
Carboidratos: 31 cal (7.7%)

About Omelete de masala de ovos.

Omelete de Ovos Masala é um prato de fusão delicioso proveniente das vibrantes tradições culinárias da Índia. Esta omelete salgada apresenta ovos frescos batidos à perfeição e infundidos com uma mistura robusta de especiarias, incluindo açafrão, cominho e pimenta-do-reino, juntamente com cebolas picadas, tomates e pimentões verdes para um toque de sabor. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável para começar o seu dia. Enquanto as especiarias podem adicionar um pouco de calor, a riqueza dos ovos proporciona uma mordida satisfatória. Aproveite como um café da manhã saudável ou uma refeição rápida, e saboreie a experiência deliciosamente aromática do Omelete de Ovos Masala!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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