1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de ovos com masala
Omelete de Ovos Masala é um toque vibrante no clássico omelete, repleto de sabores da cozinha indiana. Este prato delicioso combina ovos fofos com uma mistura de especiarias, tomates frescos, cebolas e pimentões verdes, criando uma obra-prima saborosa. Rico em proteínas, é perfeito para um café da manhã substancioso ou uma refeição rápida, oferecendo nutrientes essenciais enquanto controla a contagem de calorias. As especiarias não apenas elevam o sabor, mas também impulsionam o metabolismo, tornando este omelete uma escolha saudável. Aproveite a combinação perfeita de sabor e nutrição com o Omelete de Ovos Masala!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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