1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos cozidos
Ovos cozidos são um prato simples, porém nutritivo, apreciado em muitas cozinhas ao redor do mundo. Feito ao cozinhar gentilmente ovos em suas cascas até que as gemas e as claras fiquem firmes, eles são uma rica fonte de proteínas, vitaminas e minerais. Com baixo teor de calorias e livres de gorduras adicionadas, ovos cozidos são um lanche perfeito ou uma adição versátil a saladas e sanduíches. Originários de várias tradições culinárias, são um alimento básico tanto na dieta ocidental quanto asiática. Além disso, são fáceis de preparar, tornando-os uma opção conveniente para os adeptos de uma alimentação saudável. Abrace a simplicidade e a bondade dos ovos cozidos hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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