1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos cozidos
Os Ovos Cozidos são um prato simples porém delicioso apreciado ao redor do mundo. Feitos a partir de ovos frescos fervidos em água até ficarem perfeitamente cozidos, são versáteis, oferecendo uma gema cremosa ou uma clara firme, dependendo da sua preferência. Originários de diversas culinárias, os ovos cozidos são um item essencial em muitas culturas, desde o café da manhã clássico na América até o topping salgado do ramen no Japão. Embalados com proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais, eles apoiam a saúde muscular e mantêm a sensação de saciedade. Com baixas calorias e ricos em vitaminas, os Ovos Cozidos são uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-os fatiados em saladas, em torradas, ou simplesmente temperados com sal e pimenta para um lanche nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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