1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.3 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos Benedict com abacate
Ovos Benedict com Abacate é uma deliciosa variação do favorito clássico de brunch. Este prato geralmente apresenta um ovo pochê perfeito descansando sobre um muffin inglês amanteigado, coberto por um rico molho hollandaise, e aprimorado com fatias cremosas de abacate maduro. Originário da culinária americana, esta versão adiciona um toque nutritivo, já que os abacates são repletos de gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais. Embora o molho hollandaise adicione um pouco de riqueza, o equilíbrio de sabores e texturas torna esta uma opção satisfatória, porém saudável para o coração. Aproveite esta abordagem moderna como um início delicioso e nutritivo para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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