1 serving (250 grams) contains 720 calories, 34.5 grams of protein, 55.2 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 55.2 g | 70% | |
| Gordura Saturada | 25.8 g | 129% | |
| Gordura Poli-insaturada | 5.1 g | ||
| Colesterol | 677.5 mg | 225% | |
| Sódio | 1170 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.5 g | 5% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 34.5 g | 69% | |
| Vitamina D | 140 mcg | 700% | |
| Cálcio | 145 mg | 11% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 812.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos beneditinos
Eggs Benedict é um clássico brunch delicioso que apresenta ovos pochê perfeitamente colocados sobre um muffin inglês torrado, camadas de bacon canadense sedoso ou salmão defumado. Originário dos Estados Unidos no final do século XIX, este prato é tradicionalmente regado com um rico molho holandês cremoso feito de manteiga, gemas de ovo e uma pitada de suco de limão. Embora a combinação ofereça um sabor decadente, contém uma quantidade justa de calorias e gorduras. No entanto, os ovos fornecem proteínas essenciais e nutrientes, tornando-o uma escolha satisfatória quando apreciado com moderação. Seja apreciando em uma cafeteria ou preparando em casa, Eggs Benedict é um deleite luxuoso que aprimora qualquer experiência de café da manhã ou brunch.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ovos beneditinos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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