1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos e arroz
Ovos e Arroz é um prato substancioso e reconfortante celebrado nas cozinhas ao redor do mundo. Tipicamente feito com arroz branco ou integral fofo coberto com ovos perfeitamente cozidos, é simples porém versátil. Você pode personalizá-lo com vegetais frescos, especiarias ou molhos, tornando-o uma refeição deliciosa a qualquer hora do dia. Rico em proteínas dos ovos e carboidratos complexos do arroz, é uma escolha equilibrada que abastece seu corpo. Embora possa ser uma opção saudável, esteja atento aos molhos e óleos adicionados para mantê-lo leve. Aproveite o calor e a nutrição deste favorito intemporal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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