1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.0 mcg | 970% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos e queijo
Ovos e queijo são uma dupla deliciosa e versátil que traz conforto ao café da manhã e além. Esta combinação clássica apresenta ovos ricos em proteínas combinados com queijo cremoso e derretido, criando uma experiência de sabor irresistível. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, ela se destaca em pratos como a omelete francesa, a frittata italiana e os clássicos burritos de café da manhã. Enquanto os ovos fornecem nutrientes essenciais como vitamina D e colina, o queijo adiciona cálcio e sabor. Embora indulgente, a moderação é essencial para desfrutar desta dupla satisfatória como parte de uma dieta equilibrada. Seja mexido, assado ou em camadas, Ovos e Queijo simplesmente tornam cada refeição uma delícia!
