1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.6 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela com tomate e queijo
Beringela com Tomates e Queijo é um prato delicioso e vibrante enraizado na culinária mediterrânea. Esta criação saborosa apresenta fatias de beringela macias e assadas camadas com tomates suculentos e suculentos e cobertas com queijo derretido e pegajoso. Embalado com vitaminas e antioxidantes da beringela e tomates, este prato oferece uma alternativa saudável a refeições mais pesadas. Embora se delicie com queijo, que adiciona riqueza, usar uma variedade mais leve pode mantê-lo livre de culpa. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, Beringela com Tomates e Queijo é uma verdadeira celebração de ingredientes frescos e saudáveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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