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Berinjela com tomate e ervas.

Berinjela com tomate e ervas.

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
95.2
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
95.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

60.5%
12.2%
27.4%
Gordura: 28 cal (27.4%)
Proteína: 12 cal (12.2%)
Carboidratos: 63 cal (60.5%)

About Berinjela com tomate e ervas.

Beringela com Tomate e Ervas é um prato vibrante que destaca os ricos sabores da culinária mediterrânea. Esta deliciosa receita combina beringela macia e assada com tomates suculentos e maduros ao sol, infundidos com ervas aromáticas como manjericão e orégano. Não é apenas saboroso; é também uma escolha saudável, repleta de antioxidantes, vitaminas e fibras. Baixo em calorias, mas rico em sabor, este prato traz um toque único às suas refeições, tornando-o perfeito tanto para vegetarianos quanto para aqueles que procuram adicionar mais legumes à sua dieta. Aproveite a harmonia de sabores em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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