1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela com tomate e ervas.
Beringela com Tomate e Ervas é um prato vibrante que destaca os ricos sabores da culinária mediterrânea. Esta deliciosa receita combina beringela macia e assada com tomates suculentos e maduros ao sol, infundidos com ervas aromáticas como manjericão e orégano. Não é apenas saboroso; é também uma escolha saudável, repleta de antioxidantes, vitaminas e fibras. Baixo em calorias, mas rico em sabor, este prato traz um toque único às suas refeições, tornando-o perfeito tanto para vegetarianos quanto para aqueles que procuram adicionar mais legumes à sua dieta. Aproveite a harmonia de sabores em cada mordida!
