1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela com feta
Beringela com Feta é um delicioso prato mediterrâneo que apresenta beringelas assadas macias cobertas com queijo feta esfarelado. Essa combinação saborosa é frequentemente realçada com ervas frescas como orégano e manjericão, juntamente com um fio de azeite, trazendo uma explosão de sabor a cada garfada. Baixa em calorias e rica em fibras, a beringela é repleta de antioxidantes, enquanto o feta adiciona uma cremosidade rica e um impulso de proteínas. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, Beringela com Feta é uma maneira encantadora de desfrutar da saudável culinária mediterrânea!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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