1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela com queijo
A Beringela com Queijo é um prato delicioso que combina fatias macias de beringela assada camadas de queijo rico e cremoso, frequentemente assado à perfeição. Originário da culinária mediterrânea, este prato combina lindamente os sabores salgados do parmesão ou muçarela com a sutil terra da beringela. Repleta de antioxidantes e fibras, a beringela é um vegetal de baixa caloria que oferece benefícios à saúde, enquanto o queijo adiciona proteína e cálcio. Perfeita como prato principal ou um acompanhamento substancial, a Beringela com Queijo é uma escolha deliciosa e satisfatória que irá encantar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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