1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada turca de beringela
A Salada Turca de Berinjela é um prato vibrante originário do coração da culinária do Mediterrâneo. Esta salada deliciosa apresenta berinjela assada, tomates maduros, pimentões crocantes e ervas frescas, tudo regado com um molho de limão e azeite de oliva ligeiramente ácido. Não é apenas deliciosa; é repleta de nutrientes! A berinjela é rica em antioxidantes, enquanto a variedade de legumes traz vitaminas essenciais e fibras à mesa. Aproveite como acompanhamento refrescante ou prato principal leve, tornando-se uma adição saudável a qualquer refeição. Mergulhe nos sabores da Turquia com esta salada nutritiva e satisfatória!
