1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela sabji
Sabji de Berinjela é um delicioso prato indiano feito principalmente com berinjelas tenras, refogadas com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro. Este colorido curry vegetariano frequentemente inclui cebolas, tomates e pimentões verdes, criando uma experiência rica e saborosa. Originário da culinária indiana, o Sabji de Berinjela não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. As berinjelas são baixas em calorias e ricas em fibras, promovendo uma digestão saudável e o controle de peso. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, esta iguaria salgada é uma obrigação para quem deseja desfrutar da bondade saudável dos sabores indianos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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