1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ratatouille de berinjela
Ratatouille de Berinjela é um prato clássico francês transbordando com legumes vibrantes como berinjela, abobrinha, pimentão e tomates. Originário da Provença, essa mistura saborosa é levemente cozida com ervas aromáticas como manjericão e tomilho, criando uma harmonia deliciosa de sabores. Repleta de nutrientes, oferece uma abundância de vitaminas, fibras e antioxidantes, sendo também baixa em calorias. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, a Ratatouille de Berinjela destaca a beleza da alimentação baseada em vegetais enquanto celebra a essência da cozinha mediterrânea. Aproveite este prato colorido e saudável que é ao mesmo tempo satisfatório e bom para o coração!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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