berinjela à parmeggiana

berinjela à parmeggiana

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
11.8
proteína
23.5
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.4%
15.8%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 47 cal (15.8%)
Carboidratos: 94 cal (31.4%)

About berinjela à parmeggiana

A Berinjela à Parmesão é um delicioso prato italiano que combina fatias macias e empanadas de berinjela com molho de tomate rico e queijo mussarela derretido. Originário do Sul da Itália, este prato clássico combina sabores intensos e ingredientes saudáveis. As berinjelas são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando este prato uma alternativa mais saudável às receitas tradicionais de Parmesão. Enquanto o queijo e a fritura adicionam um toque de indulgência, o equilíbrio de vegetais pode torná-lo uma escolha satisfatória. Desfrute da Berinjela à Parmesão como um prato principal substancioso, perfeito tanto para vegetarianos quanto para quem procura um delicioso sabor da Itália.