1 serving (198 grams) contains 178 calories, 12.2 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 29.7 mg | 9% | |
| Sódio | 643.5 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 12.2 g | 24% | |
| Vitamina D | 7.9 mcg | 39% | |
| Cálcio | 324.7 mg | 24% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 487.1 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela à Parmegiana
A Parmegiana de Beringela é um prato italiano delicioso que apresenta camadas de fatias macias de beringela empanadas, molho de tomate rico e queijo derretido e cremoso. Esse clássico reconfortante vem do Sul da Itália e é uma opção vegetariana popular que não compromete no sabor. Embora proporcione uma experiência saborosa satisfatória, pode ser rico em calorias devido à fritura e ao queijo. No entanto, a beringela é um vegetal nutritivo, repleto de antioxidantes e fibras. Uma mistura perfeita de indulgência e nutrição, a Parmegiana de Beringela é uma refeição substancial que traz um sabor da Itália diretamente para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Berinjela à Parmegiana DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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