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Berinjela à parmegiana

Berinjela à parmegiana

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
9.4
proteína
28.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.6%
13.5%
45.9%
Gordura: 127 cal (45.9%)
Proteína: 37 cal (13.5%)
Carboidratos: 113 cal (40.6%)

About Berinjela à parmegiana

Parmigiana de Berinjela é um delicioso prato italiano com camadas de berinjela macia e empanada, molho de tomate rico e queijo derretido e cremoso. Originária do sul da Itália, esta delícia vegetariana muitas vezes é assada até a perfeição, criando uma refeição reconfortante e substanciosa. A berinjela fornece uma boa fonte de fibras e antioxidantes, enquanto o prato é rico em carboidratos e queijo, tornando-o indulgente, mas satisfatório. Seja servido com uma salada lateral ou sobre massa, a Parmigiana de Berinjela é uma forma saborosa de desfrutar de legumes sazonais em uma receita clássica que é amada por muitos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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