lasanha de beringela

lasanha de beringela

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
9.4
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.2%
19.0%
42.8%
Gordura: 84 cal (42.8%)
Proteína: 37 cal (19.0%)
Carboidratos: 75 cal (38.2%)

About lasanha de beringela

A Lasanha de Berinjela é um prato delicioso e substancioso que apresenta camadas de berinjela assada macia, molho marinara rico e queijo ricota cremoso. Originária da culinária italiana, esta maravilhosa lasanha oferece um toque encantador a um favorito clássico. Embalada com vitaminas e antioxidantes da berinjela, é uma alternativa mais saudável à lasanha tradicional, reduzindo os carboidratos sem deixar de entregar sabor. Com uma mistura de especiarias e notas herbais, cada mordida é um abraço reconfortante que é perfeito para jantares em família ou preparação de refeições. Desfrute de um sabor da Itália que nutre tanto o corpo quanto a alma!