1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetinho de berinjela
O Kebab de Berinjela é um prato delicioso e vibrante que destaca os ricos sabores da culinária mediterrânea. Feito de fatias tenras de berinjela grelhadas, marinadas em uma mistura de azeite de oliva, alho e especiarias aromáticas, este kebab é tão nutritivo quanto saboroso. Rico em antioxidantes e fibras, a berinjela promove a saúde do coração e é baixa em calorias, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição mais leve. Muitas vezes espetado com vegetais coloridos como pimentões e cebolas, cada mordida é uma explosão de sabor. Aproveite como uma opção vegetariana satisfatória no seu próximo churrasco ou piquenique!
