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Beringela com sambal.

Beringela com sambal.

Appetizer

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
3.2
proteína
23.8
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 12.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.2%
6.6%
44.2%
Gordura: 85 cal (44.2%)
Proteína: 12 cal (6.6%)
Carboidratos: 95 cal (49.2%)

About Beringela com sambal.

Beringela no Sambal é um prato vibrante originário da culinária do Sudeste Asiático, particularmente apreciado na Indonésia e na Malásia. Este delicioso refogado apresenta beringelas macias e suculentas revestidas em um molho sambal picante feito de pimentas, alho e limão azedo. Não só está repleto de sabor, mas a beringela também é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Embalado com antioxidantes, é perfeito para quem procura desfrutar de uma refeição picante e satisfatória sem culpa. Aprofunde-se nesta combinação requintada de calor e harmonia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.