1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela ao alho
Beringela ao Alho é um prato delicioso originário da culinária asiática, apresentando beringela macia banhada em um molho de alho rico e saboroso. Essa mistura saborosa é tipicamente aprimorada com molho de soja, gengibre e às vezes um toque de pimenta para um leve toque picante. Rico em nutrientes, a beringela é pobre em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Rico em antioxidantes, promove a saúde do coração enquanto o alho adiciona propriedades imunológicas. Saboreie o sabor reconfortante da Beringela ao Alho, uma mistura perfeita de sabor e bem-estar!
